30always

30always हे गो-टू अॅप आहे जे तुम्हाला तुमच्या कर्मचार्‍यांच्या दैनंदिन फिटनेस क्रियाकलाप, वर्कआउट्स, झोप आणि शरीर रचना आकडेवारीचा मागोवा ठेवण्याची परवानगी देते. हे अॅप रिअल-टाइममध्ये तुमच्या हृदय गतीचे निरीक्षण करते आणि तुमच्या वेळेवर आधारित तसेच हृदय गती आधारित कॅलरीजची गणना करते. हे आकडेवारी आणि आलेखांच्या रूपात तुमची सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि आरोग्याची एकूण प्रगती देखील प्रदर्शित करते.

तुमचा फिटनेस आणि प्रशिक्षण मोजण्यासाठी आणि तुमच्या फिटनेस उद्दिष्टांच्या बाबतीत तुमच्या प्रगतीबद्दल तुम्हाला योग्य कल्पना देण्यासाठी वेअरेबल अॅपशी कनेक्ट केले जाऊ शकते.

अॅप कोण वापरू शकतो?

हे अॅप कॉर्पोरेट सेटअप आणि कर्मचार्‍यांसाठी आहे जे फिट आणि निरोगी जीवनशैलीसाठी उत्सुक आहेत.

वैशिष्ट्ये:

- तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांचा मागोवा घेते जसे की पावले, अंतर आणि झोपेसह बर्न झालेल्या कॅलरी आणि सर्व डेटा Google Fit सह समक्रमित करा.

- तुमच्या वेअरेबलद्वारे तपशीलवार आकडेवारीसह मार्गदर्शित वर्कआउट्स तसेच फ्रीस्टाइल वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या.

- 100+ व्यायाम व्हिडिओ लायब्ररीसह सानुकूल मार्गदर्शित वर्कआउट्स तयार करा.

सहनशक्ती प्रशिक्षण आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण उदा. धावणे, सायकलिंग, ट्रेडमिल, टेनिस, फुटबॉल इ. आकडेवारीसह.

- वैयक्तिक वापरकर्त्यासाठी 15 बॉडी कंपोझिशन मॅट्रिक्सचा मागोवा घ्या आणि पीडीएफ अहवाल तयार करण्यासोबत इतिहास नोंदी द्या.

- ब्लूटूथ द्वारे तुमच्यासाठी सिंगल पॉइंट फिटनेस पोर्टल होण्यासाठी तुमच्या सर्व वेअरेबलशी वायरलेस सिंक. तुमच्या फिटनेसच्या सर्व गरजा पूर्ण करण्यासाठी अ‍ॅक्टोफिट इम्पल्स, अ‍ॅक्टोफिट राइज वॉच, अ‍ॅक्टोफिट स्मार्टस्केल, ऍपल वॉच आणि अ‍ॅक्टोफिट चेस्ट स्ट्रॅप यासारख्या विविध उपकरणांशी कनेक्ट होते.

- जर तुमच्या व्यायामाचा मागोवा घेतला नसेल तर वर्कआउट लॉग मॅन्युअली घाला.

- अॅपद्वारे गट वर्गात उपस्थित राहण्यासाठी वैयक्तिक प्रशिक्षकांकडून आमंत्रणे मिळवा आणि तुमची वैयक्तिक सर्वोत्तम कामगिरी करा.